Kick Boxing
La lezione è condotta da un istruttore che accompagna i partecipanti attraverso vari esercizi su una colonna sonora di musica contemporanea. L’obiettivo è sviluppare più elementi della forma fisica, in particolare la forma cardiovascolare, la resistenza cardio e la flessibilità.
| Lunedì | Martedi | Mercoledi | Giovedi | Venerdi | Sabato | Domenica | |
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| 17.00 - 18.00 | Kick Boxing 17.30 - 18.30 Mino Kick Boxing 18.30 - 19.30 Mino Kick Boxing 19.30 - 20.30 Mino Kick Boxing 20.30 - 21.30 Mino Kick BoxingAgonisti | Kick Boxing 17.30 - 18.30 Mino Kick Boxing 18.30 - 19.30 Mino Kick Boxing 19.30 - 20.30 Mino Kick Boxing 20.30 - 21.30 Mino Kick BoxingAgonisti | |||||
| 18.00 - 19.00 | |||||||
| 19.00 - 20.00 | |||||||
| 20.00 - 21.00 | |||||||
| 21.00 - 22.00 | |||||||
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BENEFICI:
