Indoor Cycling
La lezione è condotta da un istruttore che accompagna i partecipanti attraverso vari esercizi su una colonna sonora di musica contemporanea. L’obiettivo è sviluppare più elementi della forma fisica, in particolare la forma cardiovascolare, la resistenza cardio e la flessibilità.
| Lunedì | Martedi | Mercoledi | Giovedi | Venerdi | Sabato | Domenica | |
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| 09.00 - 10.00 | Group Cycling 09.00 - 10.00 Simona Gianni Francesco Damiano | Group Cycling 09.00 - 10.00 Simona Gianni Francesco Damiano | Group Cycling 09.00 - 10.00 Simona Gianni Francesco Damiano | ||||
| 10.00 - 11.00 | |||||||
| 11.00 - 12.00 | |||||||
| 12.00 - 13.00 | |||||||
| 13.00 - 14.00 | |||||||
| 14.00 - 15.00 | |||||||
| 15.00 - 16.00 | |||||||
| 16.00 - 17.00 | |||||||
| 17.00 - 18.00 | |||||||
| 18.00 - 19.00 | |||||||
| 19.00 - 20.00 | Group Cycling 19.00 - 20.00 Gianni Francesco Damiano | Group Cycling 19.00 - 20.00 Gianni Francesco Damiano | Group Cycling 19.00 - 20.00 Gianni Francesco Damiano | ||||
| 20.00 - 21.00 | Group Cycling 20.00 - 21.00 Gianni Francesco Damiano | Group Cycling 20.00 - 21.00 Gianni Francesco Damiano | Group Cycling 20.00 - 21.00 Gianni Francesco Damiano | ||||
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BENEFICI:
